毎日の睡眠。

なにわともあれ大切にしたいです。

寝ている時

朝までぐっすりな質の良い睡眠は翌日の体調が全然違いますよね。

体が軽いと気分も爽快です。

人に対する接し方も違ってきたりしますよね。

身体の調子は精神状態にも関わってきますので、上手くコントロールしたいところです。

続きを読む